Arrêter de fumer ou de boire de l’alcool procure de nombreux avantages. D’abord pour la santé, ensuite pour les économies. Cela vous permet également de devenir à nouveau indépendant. Pourtant, les symptômes de sevrage alcoolique et tabagique peuvent décourager certains…
Lire la suiteEn raison des nombreux effets métaboliques de la nicotine contenue dans le tabac, tels que la réduction de l’appétit, la suppression des enzymes d’assimilation des graisses et l’augmentation de la consommation d’énergie par l’organisme, les fumeurs sont souvent plus minces…
Lire la suiteVotre décision d’arrêter de fumer est-elle prise ? Il arrive que vous réussissiez à vous abstenir ou de n’en griller qu’une seule cigarette pendant quelques jours. Comme le rituel de la cigarette et l’addiction à la nicotine n’est pas facile à…
Lire la suiteDe nos jours, il existe de nombreux moyens pour arrêter de fumer. La pratique du sport est considérée comme une des méthodes les plus efficaces et les plus répandues, car elle offre des résultats satisfaisants. Dans ce contexte précis, il…
Lire la suiteLa plupart des fumeurs aimeraient s’arrêter. Mais parfois, les habitudes de fumer sont contrôlées par la partie subconsciente de l’esprit. Arrêter le tabac peut être ainsi extrêmement difficile. L’hypnose peut être utilisée pour faciliter la tâche. Pratiquer de la sophrologie…
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