Techniques d’arrêt

Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ?

Le tabagisme est une source de maladie grave. Il peut aggraver d’autres pathologies comme le diabète, l’hypercholestérolémie, le psoriasis, l’eczéma… Pour ce faire, vous pouvez vous tourner vers des solutions comme les cigarettes électroniques, les substituts nicotiniques… N’oubliez pas de…

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Arrêt du tabac : évaluez votre dose de nicotine !

Si vous songez à arrêter de fumer, il existe plusieurs moyens efficaces pour vous aider dans votre décision. Vous pouvez évaluer votre niveau de dépendance en évaluant votre dose de nicotine. Ainsi, vous pouvez vous motiver en réalisant le suivi…

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Pourquoi se faire accompagner par un tabacologue pour arrêter de fumer ?

 « C’est décidé, j’arrête de fumer ! » la phrase qui signe l’intention de vouloir arrêter le tabac. Mais réussir à arrêter de fumer n’est pas si facile, c’est pourquoi le tabacologue est là. Quel est l’intérêt de se faire accompagner par un…

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